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感染新冠怎么办,这份指南一定要收好

阅读:52 时间:2022-12-22 10:24

目前国内防疫措施逐步放宽,多位专家作出研判,一个多月内将达到感染高峰。要整体度过这次疫情,可能需要3-6个月时间。未来一个月是关键,大家千万不要放松警惕。

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感染新冠怎么办

感染新冠咋办?

可以吃哪些药?

整理了一些要点

希望能帮助大家放下对病毒的恐惧

科学掌握应对疫情的方法

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监测自己的症状

Law



对于大部分轻症,我们要做的就是监测自己的症状。记录自己症状变化和药物使用情况,万一求医,对医务人员都是重要的参考。

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怎么快点好起来?

Law



对于轻症人群,第一重要就是:休息。

好好休息,不要太辛苦,也不要焦虑。


第二重要:多喝水。

发热、腹泻这些轻症常见症状会造成脱水,因此要注意补充水分,这还能帮助缓解鼻塞、咳嗽等问题


第三重要:好好吃饭

中国膳食指南是对饮食最好的参考。少盐少油,多吃水果蔬菜,食物多样,适量蛋奶肉鱼,不要饮酒抽烟。

一些感染者会因为恶心难受吃不下饭。建议大家可以一次少吃点、一天多吃几餐。这个时候吃点水果罐头,补充维C也是不错的选择哦!


吃好喝好睡好,这样才能把病毒速速赶跑!

保证上面的条件,我们再来考虑药物问题。





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确诊新冠如何用药

Law



建议家中准备好退烧镇痛药、缓解鼻塞药物、止咳药等。关于具体药物准备,我们列出了清单。

注意这些药物不是治疗新冠,只是缓解症状。用药是医学专业问题,家庭用药也不例外,无论是事前预防还是事后治疗,都应以具备权威的医学专业指南为准。该建议仅供参考,自主用药需谨慎。


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再次提示:以上所有都只限于轻症/无症状模式,做好自己的症状监测,一旦有问题,赶紧联系医生乃至叫救护车。




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新冠用药安全指南

Law



是药三分毒,没有不舒服就不用吃药,必须用药时一定要仔细阅读说明书或者谨遵医嘱!多关注药品不良反应和禁忌症。

用药也要避免超剂量用药、重复用药和不合理联用等服药行为。不合理联用药物包括西药和西药之间、西药和中药之间的联用。因此大家在用药时,应该谨慎用药、对症服药。

在这个特殊时期,居家用药一定一定要注意,下面这些安全提示请收好。

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如何避免传染给他人

Law



做好四件套:保持距离 + 戴口罩(如 N95,KN95) + 通风(有条件的情况下)+ 消毒。具体这样操作。


第一步:自我隔离。

感染者一人一间居住,最好使用独立卫浴。如果没有条件,做好卫浴消毒。对于小孩、孕妇、老人等需要陪护的特殊人群,陪护人做好防护。


第二步:保持距离,勤洗手。

尽量减少接触,特别是两米内的接触。感染者自己待着的时候可以放松点,个普通医用口罩或者摘下口罩也可以,与其他人碰面的时候,双方都要戴上高保护口罩如 N95,KN95。注意,感染者千万不要用带阀门的,这会让病毒传播出去。如果你的邻居是阳性,这点在开门时同理,做好保护,大家都安心。

以上两点是最高优先级的措施。下面的两步,有条件的家庭可以实施。


第三步,增加通风。

看具体的居家环境,如果可能的话,可以定时开窗,增加空气流通。卫生间这些如果有排风系统,用的时候就打开。有些家有中央空调与新风系统,可以开着增加空气流通。

对于室内增加通风,有一类便携式的 HEPA 空气过滤器,老旧房屋或对家里通风状况非常担忧的可以考虑一下,在感染者的房间里用。


第四步,表面消毒。

病毒在物体表面接触传播的风险很低。大部分情况下注意手卫生即可。如果使用消毒剂需注意具体选择和使用场景,看好说明书做好稀释。防止吸入或摄入有害化学品。

对于防止传染,大家不用特别紧张,简单的防护措施如保持距离戴口罩已经很有效。不必做惊弓之鸟,自己吓唬自己。

当然,对家中有重症风险人群的,比如老人、孕妇。务必做好隔离,观察健康情况,更加谨慎一些。




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